Di era digital ini, kita terpapar dengan kebantaian konten yang begitu besar dan cepat. Hal ini dapat mengubah kondisi psikis kita, namun sains kini mulai mengungkap rahasia untuk meraih kebahagiaan mental di tengah gempuran teknologi. Ahli mengungkapkan bahwa kunci utama adalah dengan mengembangkan kemampuan fleksibilitas kita terhadap perubahan,